いろいろなダイエットを試して効果がないという方も居られますが
基本は食べた物を脂肪として体内に取り入れるのではなく
そのまま体外へ出せばいい訳です
黒烏龍茶でダイエットできるとされる一番の理由は
黒烏龍茶に含まれる重合ポリフェノールの働きによって
「食事の脂肪吸収を抑える」
「食後の中性脂肪の上昇を抑える」ということなんですね
そのことを理解して黒烏龍茶でダイエットを望む方は
必ず食事に黒烏龍茶を取り入れることです
すると脂肪分などを吸収せずに体外へ
排出してくれますからダイエットに
つながるというわけです
普通の烏龍茶と茶葉の種類は同じですが
焙煎等の時間の違いなどでポリフェノール含有量が変化した
ものが黒烏龍茶なのでダイエット効果も高くなるようですね
このポリフェノールが黒烏龍茶にはふんだんに含まれています
黒烏龍茶が黒いのはポリフェノール成分の影響の為です
普通の烏龍茶に比べどれだけ入っているか
わかりますね
その他に
ポリフェノールと呼ばれる成分は植物が光合成を行うときに
でる物質で抗酸化物としての働きがあります
主な効果は体内に蓄積されたコレステロールの酸化を防ぎ
動脈硬化や高血圧 心臓病を予防してくれるそうです
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